Edzőink
Okner Ernő
Válogatott sportolói pályafutásom után ismerkedtem meg a funkcionális edzéstípusokkal: megtaláltam azt a mozgásformát, aminek segítségével megőrizhetem az erőmet, az állóképességemet és az ügyességemet.
Ez a szerelem azóta is tart,sőt,úgy érzem, hogy másokkal is megosztanám ezt az életformát és a sportban szerzett tapasztalataimat. Funkcionális edzőként fontosnak tartom,hogy sportolóimat megtanítsam helyesen és hatékonyan mozogni, kortól és edzettségi szinttől függetlenül.
+36 70/ 410-3900
eokner@gmail.com
@eokner
Horváth Attila
Progresszív , kompetitív , funkcionális fitnesz, ahol a teljesítmény hozza a formát.
+36 20/ 973-2160
horico.ha@gmail.com
@horico.sport
Halla Szilárd
Kevés dolog van az életben, ami fölött teljes befolyásunk van!
A légzés, az alvás, táplálkozás és a mozgás mind ebbe a kategóriába tartoznak.
Mivel ezek gyakorolják a legnagyobb hatást a hangulatunkra és egészségünkre ,edzőként hatékonyan tudok segíteni neked bioritmusod megerősítésesben. Nem a múltam számít, sokkal fontosabb, hogy miben tudok segíteni neked. Ha szeretnéd jobban megismerni saját magad és a szervezeted működését, ha nem csak a kész válaszok, hanem a miértek is érdekelnek, vagy ha önállóan is használható tudásra vágysz, edz velem! A kulcs ott van a kezedben, csak meg kell tanulnod használni.
+36 20/ 237-9061
hallaszilard90@gmail.com
@halla_szilard
Dékány Dominika
Sziasztok,
Dékány Dominika vagyok, funkcionális edző, életmód mentor és a Best version of You program megálmodója.
https://www.instagram.com/best_versionof_you/
Célom, hogy a munkámmal hozzájáruljak az emberek kiegyensúlyozott táplálkozásához, rendszeres és korlátok nélküli mozgásához és egészséges énképük kialakításához.
Hiszem azt, hogy ahogy semmi sem fekete vagy fehér, úgy az életmódváltásban sem kell megjárni a poklot és a mennyországot ahhoz, hogy elérd a célod, ha van melletted valaki, aki át tudja adni a tudását és segít eligazodni az életmódváltás útvesztőjében.
Amiben tudok segíteni:
– személyi edzés
– rehabilitációs és preventív edzés
– erőnléti edzés
– személyre szabott étrendi tanácsadás
– mintaétrendek
– online edzés videótár
– futó vagy kiegészítő edzés
+3630-716-3030
dekany.dominika@gmail.com
@dekany_domi @best_versionof_you
Lieszkovszky Zalán
Mindennapjaimban több mint 20 éve játszik szerepet a sport,azon belül-talán nem lesz meglepetés-a labdarúgás.
Az elmúlt években inkább edzői pályámat építettem: jelenleg az MTK Budapest nőilabdarugó csapatának erőnléti edzője vagyok,de dolgoztam a Vasas Kubala Akadémián és Magyar Futball Akadémián is.Amikor aktív tagja lettem az edzőtermi életnek, megismerkedtem a funkcionális mozgásokkal, az erőfejlesztéssel és a crossfittel.Hiszem, hogy a teljesítmény növelése mellett legalább annyira fontos a sérülések megelőzése és elkerülése, mint a fizikai és mentális felkészítés.
+36 70/ 327-3266
liesz.zalan@gmail.com
@lieszkovszkyzalan
Holló Máté
Bár a pályafutásom nem a fitness területén kezdtem, ettől függetlenül a sport mindig is az éltem része volt. Rengeteg változatát kipróbáltam már, többnyire inkább hobbi szinten nem igazolt versenyzőként, de a mozgást és az egészség megőrzését már fiatal koromban is fontosnak tartottam. Az edzőtermek világával több, mint 20 éve ismerkedtem meg, eleinte leginkább csak saját fejlődésem volt a középpontban. A sikerek és tapasztalatok birtokában egyre fontosabbnak tartottam, hogy segítsek sporttársaimnak is céljaik elérésnek érdekében, így pár éve végzett edzőként is tevékenykedek. A munka elvégzésének nagy része a Te feladatod, de az oda vezető jó utat megmutathatom Neked. És mint tudjuk: A jó úton járva nem tévedsz el! /Mark Twain/
+36 20/ 996-0632
matthewthecoach@gmail.com
@matthew_the_coach
Radisics Alex
A folyamatos fejlődés és mozgás megszállottjaként rájöttem, mennyire komplex terület a funkcionális erőfejlesztés és az elérhető lehetőségek azóta is motiválnak.
A sport hosszú ideje életem része-versenyszerű úszással kezdtem, majd következett a vízilabda és a küzdősport, végül a crossfitnek és a profi szertornának köszönhetően szerettem bele az erőfejlesztésbe. Edzőként egy klasszikus edzőteremben kezdtem,de ahogy egyre több tapasztalatra tettem szert,úgy felismertem, hogy még rengeteg kiaknázatlan terület van körülöttem.Minél többet tud az ember,annál inkább jön rá, hogy mennyi minden van még és ez a gondolat motivál ebben a szakmában hosszú évek óta. Elmélyedtem a funkcionális erőfejlesztés,a crossfit,a profi szertorna részleteibe, majd elindultam fejleszteni a tökéletes testkontrolt.
+36 20/ 579-0481
alex.radisics@gmail.com
@alexradisics
Bányai Nikolasz
Sziasztok, Niko vagyok személyi edző és csoportos óraadó. A fiatalkorom videójátékos időszakából kinőve “kényszerültem” a sportolásba. Sok sportot kipróbáltam és a mai napig szeretek új mozgásformákat megismerni. Magamhoz legközelebb a funkcionális edzéseket és a súlyemelést érzem. 2014 óta tartok edzéseket, amiket maximális odafigyeléssel végzek. Fontosnak érzem, hogy kerek feneket építsünk minden kedves új tanítványomnak.
+36 70/ 522-6587
banyain002@gmail.com
@nikolaszbanyai
Porkoláb András
Fogyni, erősödni vagy izomzatot fejleszteni szeretnél? Eleged van az eddigi életviteledből? Dolgozzunk együtt, segítek megváltozni! Edzéseink alatt nem csak az izmaid méretét fogjuk növelni, hanem javítjuk állóképességed, tartásod, mobilitásod, és nem utolsó sorban növeljük az akaraterődet! Ne csak többet, jobban is mozogjunk!
Are you looking for a professional English speaking personal trainer? Im here to help you lose weight, get stronger and improve your physique! Are you fed up with your current lifestyle? Lets work together and I will help you change! Not only your muscles will grow during our training, but improve your endurance, posture, mobility and not the least your willpower. Lets move well and move often!
+36 30/ 618-2047
porkolab.andras@gmail.com
Miavecz Fanni
Lelkes hobbisportolóként a közvetlen környezetemet – barátokat, családot és a kollégáimat buzdítottam sportolásra hosszú időn át. Több év tanácsadói munka után világossá vált, hogy valójában a hobbim a hivatásom, a sport az, ami igazán motivál és amire másokat is szívesen motiválok. Fittnek lenni számomra nem csupán annyit jelent, hogy tetszik, amit a tükörben látsz – sokkal inkább azt, hogy képes vagy minőségi életet élni, hiszen a mozgás a fizikai és mentális jólléthez elengedhetetlen szükséglet. Általa megtanulsz hinni magadban és a teljesítményedben, megismered a testedet, a határaidat és azt is, hogy a határok leküzdhetőek, miközben az egészségedért is jelentősen teszel.
Az élet egy olyan területe, ahol a befektetett energia biztosan megtérül és a javadra válik. Mindezekről túl nagy luxus lenne bárkinek lemondania – találkozzunk az Apexban!
+3670-701-1676
miaveczf@gmail.com
@miaveczf
Illés Titanilla
A mottóm egyszerű: Nem versenyezni akarok senkivel. Nem akarok jobb lenni, mint bárki más. Egyszerűen megpróbálok jobb lenni, mint valaki, aki tegnap voltam. Illés Titanilla vagyok két gyermek édesanyja, a legtökéletesebb példa arra, hogy soha nem késő változtatni. Én abban tudok neked segíteni, hogy a legjobb formát kihozd magadból, egészséges, boldog, kiegyensúlyozott, magabiztos ember legyél. Neked pedig nincs más teendőd „csak” lejönni az edzéseimre!
+36 30/ 222-8191
titanilla.illes@gmail.com
Nyárasdi Zsombor
2018-ban kezdődött az edzői karrierem a Thor Gym-ben. Az elmúlt években számos nemzetközi képesítést szereztem és sikerült felépítenem az ország egyik legnagyobb közösségét, a PREDATHORS-t.
2021-ben a Just Clear BioTech díjátadó gáláján átvehettem az Év Közösségéért járó kitüntetést, míg 2022-ben abban a megtiszteltetésben volt részem, hogy engem választottak az Év Edzőjének.
Az elmúlt években számtalan hazai versenyt megnyertünk a vendégeimmel, rengeteg dobogós és egyéb remek eredmény mellett.
2021-ben és 2022-ben én vezethettem az IFBB Funkcionális Fitnesz részlegét, a Világbajnokságokon, szövetségi kapitányként. 2021-ben 2 bronzéremmel háláltam meg a felkérést, míg 2022-ben sikerült szintet lépni, hiszen 3 ezüstéremmel és 2 bronzéremmel tértünk haza, egy saját világrekorddal kiegészítve.
Magamról röviden:
Közel 20 év profi labdarúgás után döntöttem úgy, hogy az edzői pályán folytatom karrierem. Pályafutásom nagyrészét a Ferencvárosban töltöttem, ahol 18 éves koromban sikerült bemutatkoznom. Időközben megfordultam Angliában egy rövid ideig, ahol belekóstolhattam a légiós életbe, a külföldi élsportolók mindennapjaikba. Az utánpótlás válogatottakban többször is képviselhettem hazámat, ami óriási büszkeséggel tölt el. Utolsó profi csapatom a Pécs volt. Gyerekkoromban a labdarúgás mellett atletizáltam és futottam, ahol budapesti viszonylatban szinte mindent megnyertem. A futás azóta is a szenvedélyem, ahol kiemelkedő eredményeket értem el az elmúlt években a legrangosabb hazai versenyeken. Emellett számos hazai és nemzetközi Spartan versenyen indultam, ahol előkelő helyezéseket értem el. Teljesítettem mind a Sprint, Super, Beast és Ultra távot egyaránt, továbbá a Hurricane Heat-eket is. Évekkel ezelőtt megfogalmazódott bennem, hogy amint befejezem profi sportolói karrierem, szeretnék az edzői pályára lépni. Szeretném azt a mentalitást átadni a vendégeim számára, ami mindig is képviselt a sportolói pályafutásom során. Számomra nagyon fontos az önképzés, ezért olyan utat választottam, ahol folyamatos a fejlődési lehetőség. A funkcionális edzések mindig is közel álltak hozzám, így nem volt kérdés, melyik területen fogom folytatni.
A legjobb helyen jársz:
Ha szeretnéd kihozni magadból a maximumot
Ha szeretnéd az alapoktól elsajátítani a helyes alapvető emberi mozgásokat
Ha szeretnéd a funkcionális edzés pozitív hatásait érezni a mindennapi életben
Ha szükséged van egy motiváló és örök maximalista személyre
Ha fontos számodra az előre kidolgozott és felépített edzésterv
Ha az adott sportágadban szeretnél egy magasabb szintre jutni
Ha szeretnél megfelelően felkészülni egy Spartan / Hurricane Heat versenyre
Ha szeretnéd látni a fejlődést magadon, amit mérések támasztanak alá
Ha hiszel az alázatos munkában és kész vagy tenni céljaidért
Célom, hogy az elmúlt 20 év sportolói tapasztalatát átadjam a funkcionális edzés keretein belül és lássam az edzéseim pozitív hatását minden egyes vendégemen. A remek közösség megteremtése mellett elengedhetetlennek tartom, hogy minden vendégemmel megfogalmazzunk egy célt, ami folyamatosan előttünk lebeg. Továbbá nem titkolt célom, hogy a hazai versenyeken a mi csapataink és tanítványaim állhassanak a dobogó legfelső fokára minden évben.
Ha szeretnél az év közösségéhez tartozni és egy világbajnoki érmes, év edzőjeként kitüntetett edzőtől tanulni, akkor várlak szeretettel, hogy mihamarabb elinduljunk közösen a céljaid felé vezető úton!
Születési hely: Budapest
Születési idő: 1992.10.24.
Magasság:188 cm
Súly: 92 kg
Szakterület:erő-és állóképességfejlesztés, sport-specifikus edzések, versenyfelkészítés
Órák: Hybrid Athletes, személyi edzések
Képzettségeim:
CFSC level I.
CFSC level II.
FMS szakértő
TRX trainer-oktató
Fitness Instructor
FMT Level I.
FMT level II.
Sporttáplálkozás és táplálékkiegészítés
Kedvenc gyakorlat: fekvenyomás, húzódzkodások, cipelések, evezés
Legjobban utálom: Ha valaki megelégszik
Sportmúlt: Labdarúgás
Kedvenc sportoló: Zlatan Ibrahimovic, Novak Djokovic, Floyd Mayweather, Khabib Nurmagomedov, Brent Fikowski
Példaképek a szakmából: Pavel Tsatsouline, Michael Boyle, Pozsonyi Zsolt